10 бесплатных приложений для планирования: выбор zoom

План красоты – уход за собой по флай леди: советы, шаблоны и заповеди


девушка в ванной с лепестками цветов

В качестве шаблона для составления плана вам подойдет любой, предложенный выше.

Важно соблюсти ряд моментов:

  • Перечислите утренние и вечерние обязательные процедуры по уходу.
  • Обозначьте для каждого дня недели процедуры по уходу за конкретной частью тела, например, понедельник — руки, вторник — ноги, пятница- волосы.
  • Добавьте расписание посещения специалистов — парикмахер, маникюр-педикюр, брови/ресницы, спа/баня с подругами или без, косметолог, фитнес/тренажерный зал/танцы/йога.
  • Регулярно следуйте плану как минимум в течение 2-3 месяцев, чтобы зафиксировать результат.

Добавим несколько готовых планов красоты, которые разработали и используют девушки по флай.


образец плана процедур по уходу за собой по системе флай леди, пример 1
образец плана процедур по уходу за собой по системе флай леди, пример 2
пустой бланк из контрольного журнала флай леди для планирования мероприятий по уходу за собой, пример 3
образец готового плана красоты по системе флай леди, пример 1
образец готового плана красоты по системе флай леди, пример 2 и 3
образец готового плана красоты по системе флай леди, пример 4 и 5
образец готового плана красоты по системе флай леди, пример 6 и 7

Sectograph

Максимально наглядно представляет, на что мы тратим время, приложение Sectograph

Максимально наглядно представляет, на что мы тратим время, приложение Sectograph. По сути, это виджет аналоговых часов, который сливает задачи из Google-календаря и накладывает их на циферблат. Таким образом получается своеобразная круговая диаграмма, где задачи — это сектора на часах. Конечно, в приложение можно добавлять задачи, контролировать хронометраж. Кроме того, здесь имеется обратный отсчет до конца мероприятия, например, полета в самолете или лекции. Также в эту программу встроен и достаточно гибкий таймер. Приложение умеет коннектиться с умными часами Android Wear, после чего они превращаются в эффективную напоминалку. А сам виджет обновляется 1 раз в минуту — чтобы не пропустить появление в календаре Google новых задач.

Найдите источники мотивации

Как правильно распределить день и заставить себя начать что-то делать? Вот наши рекомендации:

  • Вспомните о мечте и зачем вы это делаете. Распечатайте вдохновляющие фразы или картинки и повесьте на стену.
  • Подумайте, что вы уже успели сделать, и поблагодарите себя. Заведите дневник благодарностей и выписывайте туда перед сном как минимум пять «спасибо».
  • Хвалите себя за выполненные дела, дарите себе подарки. Сдали тест на отлично — купите мороженое или сходите в кино.
  • Поделитесь планами с другом. Например, расскажите, что хотите пройти курс по программированию до конца декабря. Так у вас появится ответственность ещё перед кем-то и мотивация возрастёт, а вместе с тем вы научитесь распоряжаться временем.

Приложения на каждый день

Ниже вы узнаете о 3 приложениях для саморазвития, которые занимают от 1 до 10 минут в день и не требуют сильных нагрузок.

№1. Daylio

Количество установок: Свыше 10 000 000

Языки: Русский, английский

Основное предназначение: Ежедневное подведение итогов

Данное приложение занимает максимум 1 минуту в день. Все что нужно, это выбрать настроение и занятие, которым вы занимались на протяжении дня.

Далее всю работу делает «Daylio», а именно:

  1. Собирает ежедневные данные;
  2. Делает статистику и обзор вашего настроения;
  3. Проводит параллели между настроением и видом деятельности;
  4. В результате вы получаете общую картинку своего дневного ментального состояния.
Плюсы Минусы
  + Интересное изучение себя с помощью графиков и статистик;

  + Занимает минимум времени;

  + Блокировка пин-кодом для конфиденциальности записей;

  + Синхронизация данных;

  + Настройка напоминаний, чтобы не пропустить ни одной записи.

  — Есть платный контент.

№2. ColorNote

Количество установок: Более 100 000 000

Язык: Русский

Основное предназначение: Запись заметок и идей

«ColorNote» – это приложения, которое заменяет твой ежедневник. С его помощью у тебя будет возможность в любую секунду записать интересную идею, сделать заметку, напоминание, перечень дел и т.д.

Плюсы Минусы
  + Заметки можно разделить по цвету;

  + Организация дел в календаре;

  + Возможность ставить пароль на заметки;

  + Можно настроить напоминания;

  + Защищенное резервное копирование.

  — Нет приложения под IOS;

  — Кривая синхронизация.

№3. Слово дня

Количество установок: 500 000 +

Язык: Русский

Основное предназначение: Пополнение словарного запаса

С помощью приложения «Слово дня» вы узнаете и поймете значение таких слов, как:

  • «эмансипация»;
  • «альтруизм»;
  • «толерантность»;
  • «плеоназм»;
  • «гульфик»
  • и т.д.

Каждый день вам будут подбирать новые слова или термины, о которых вряд ли слышали раньше. Вы изучите их определение и сможете использовать в повседневном общении с друзьями.

Плюсы Минусы
  + Заставляет память работать;

  + Сотрудничество с авторитетными источниками по типу Википедии;

  + Возможность создавать архивы понравившихся слов;

  + Удобный и простой дизайн.

  — Назойливая и навязчивая реклама;

  — Платный контент.

aTimeLogger — Time Tracker

aTimeLogger — чисто аналитическое приложение

Чисто аналитическое приложение — aTimeLogger — Time Tracker — поможет вам разобраться пост фактум, куда же девается ваше время. Вы можете вносить сюда свои дела и получать их отображение в графическом виде. Отчеты можно создавать в виде различных графиков и диаграмм, выгружать на компьютер, отправлять по почте — в общем, делать все, чтобы максимально огорчаться от мысли о бесцельно потраченном времени и стараться больше этого не делать никогда. К плюсам этого приложения относится действительно очень дружелюбный и понятный интерфейс.

GTasks

Планировщик GTasks отличается удобством использования и возможностью синхронизации с несколькими устройствами с помощью облачных сервисов. Для этого пользователю придется авторизоваться в программе через аккаунт Google. Причем несмотря на то, что приложение выпущено самой Google, пользоваться им могут также владельцы iOS.

Основные особенности программы:

  • синхронизация с Google Календарем, из которого можно импортировать данные;
  • работа в локальном режиме, если все сведения хранятся на устройстве;
  • стильный дизайн и удобный интерфейс;
  • голосовой ввод заданий.

Преимущества утилиты в мультиплатформенности и удобном отображении информации. Списки, которые пользователь добавляет в GTasks, легко добавляются, скрываются и удаляются. При подключении платной версии становится доступным еще и резервное копирование, смена оформления и блокировка данных ключом.

Правильное распределение времени

Чтобы хорошо учиться и успевать готовиться к аттестациям, необходимо научиться планировать время, чтобы всё успевать — и прочитать учебник, и сделать домашку, и погулять с друзьями, и заняться спортом или своим хобби.  

Тайм-менеджмент является одним из самых важных навыков в 21 веке. Умение распределять время поможет в выполнении задач, расстановке приоритетов и достижении целей. 

Мы составили для вас алгоритм, следуя которому вы сможете привести в порядок все свои дела, добиться успехов и всё успеть. А ещё это поможет в борьбе с прокрастинацией, которая часто мешает отбросить всё ненужное и приступить к делам. 

Планирование дел для всей семьи

Приложение англоязычное, но разработчики обещают вскоре добавить русскоязычную версию. Аналогов OurHome на русском нет. Приложение представляет собой планировщик дел для всей семьи. В нем есть возможность создать аккаунт для каждого члена семьи и позволить всем редактировать задачи и отмечать выполнение дел. К каждому делу можно обозначить крайний срок выполнения и ответственного за задачу. Это приложение помогает превращать уборку и другие обыденные дела в соревнование с баллами и наградами. Пользователь может установить любой приз за набранное количество баллов, например, ужин в кафе или освобождение от уборки.

Где планировать неделю?

В идеале – использовать планер с недельной раскладкой (разлиновкой), но и просто чистый лист бумаги и ручка тоже пригодятся.

Очень удобно, когда есть немного места, чтобы выписать приоритеты и важные дела, чтобы фокус не сбивался.

Планеры бывают совершенно различные. Как выбираю я? Распечатываю листок понравившегося и веду. Подошло – заказываю планер целиком.

Мне больше нравится бумажное планирование, поскольку видна вся неделя целиком, и сразу понятно, какой день перегружен, а в какой можно сделать что-то ещё.

Если вы – «электронный» человек, то можете в приложениях или программах.

Удобнее всего оказываются:

  • Программы для составления интеллект-карт, например, Xmind, MindMeister.
  • Программы для планирования дел – Trello, TickTick, Any.do, Google Keep и другие.

Sectograph

Практичный визуальный помощник, выдающий список дел в виде циферблата часов. Схема Sectograph позволяет не только узнать, какие дела запланированы на день, но и увидеть, сколько осталось до их предполагаемого начала или завершения. События подгружаются из Google-календаря, с которым синхронизирован планировщик.

Функциональность приложения включает:

  • добавление ежедневных дел;
  • оригинальный таймер поездок и длительности авиаперелетов;
  • возможность планировать приемы лекарств и пищи;
  • отслеживание времени, потраченного на тренировку;
  • совместную работу с системой Android Wear на смарт-часах и фитнес-браслетах.

Преимуществами утилиты является встроенный в нее функциональный таймер, обратный отсчет и контроль хронометража различных действий. Эти особенности будут полезными для спортсменов, путешественников и деловых людей. При этом планировщик также может синхронизироваться с маками и макбуками, Windows, айфонами и айпадами.

Учет расходов

Дзен-мани — главный конкурент CoinKeeper в России и странах СНГ. Набор функций в приложении похожий, но отличаются дизайн и некоторые детали. Во-первых, в Дзен-мани есть возможность создания отдельного профиля для каждого из членов семьи. Любой, кто имеет доступ к профилю, может рассчитывать личный бюджет и добавлять траты или доходы в семейный. Также разработчики добавили функцию считывания QR-кода с чеков. Длинное вбивание списка покупок — скучная и выматывающая процедура, а распознавание QR-кода чека эту проблему решает. К тому же, у приложения есть свой сайт, с помощью которого контролировать бюджет можно и с персонального компьютера.

Cozi Family Organizer: универсальное приложение

Современное, стильное, универсальное — Cozy Family Organizer доступно бесплатно для Android и iOS.

Функции: помимо стандартных функций, таких как семейный календарь, а также общие покупки и списки дел, Cozy Family Organizer предлагает семейный дневник, который позволяет обмениваться фотографиями с вашей семьей. Кроме того, в приложении есть «коробка для рецептов», в которой вы можете хранить свои любимые рецепты и планировать совместный ужин.

Управление: несмотря на множество функций, семейный органайзер очень прост. У него есть только один недостаток: бесплатное приложение в настоящее время существует только на английском языке, соответственно, тем, кто пока не знает английского, например, маленьким детям, будет трудно с ним работать.

Цена: базовая версия бесплатна. Для получения версии без рекламы с дополнительными функциями придётся отдать от 37 до 2 499 рублей в зависимости от периода подписки.

Скачать в Play Market Скачать в App Store

Приложение для детей по дому — S’moresUP

S’moresUP — еще одно отличное приложение для управления рутинной работой, которое можно использовать как на устройствах iOS, так и на Android. Это превосходное приложение поможет вам сделать детей более ответственными и пунктуальными. Он даже побуждает ваших детей заниматься домашними делами, чтобы они узнали обязанности семьи. Фактически, S’moresUP отличается от других приложений для детей по дому. Это потому, что это больше похоже на приложение для семейных дел.

Особенности

  • Он позволяет родителям настраивать домашние дела, различные задачи и даже пособия для детей.
  • Он позволяет настроить индивидуальный календарь со всеми делами, назначенными членам семьи.
  • Вы можете использовать его для планирования семейных мероприятий и игр.
  • В нем есть функция родительского сообщества, чтобы вы могли общаться с другими.

Скачать для Android Скачать для iOS

Как я планирую неделю: пошаговая инструкция

Шаг 1. Анализирую прошедшую неделю

Планирование недели нужно обязательно начать с анализа предыдущей. Так я могу понять (и задокументировать) уроки, которые она мне принесла.

Для начала я кратко записываю, что за неделя была.

Например: «Неделя была суматошной, т.к. приехала в гости M. с семьёй. Делу N поэтому не уделила большого внимания, зато пришлось много готовить и убирать».

Я выписываю, какие дела мне удались полностью – и почему. Какие дела я сделала не в полной мере – и почему. И какие не сделала совсем — возможно, на это были веские причины (плохое самочувствие, внезапные дела), а не прокрастинация и лень. Отношусь к себе с пониманием и уважением.

Как я подвожу итоги недели (фрагмент)

В конце я выписываю главные события прошедшей недели – это даёт мне ощущение, что жизнь не проходит зря.

Что упущено

Обязательно пишу свои мысли на эту тему, например, мало общалась с родными, забыла уделить внимание физической форме, окна не помыла…

Шаг 2. Разношу по плану недели привычные и запланированные дела

Беру раскладку на неделю и вношу в неё дела, привязанные к определённому времени – встречи, уроки, вебинары и прочее.

Если есть обязательные дела – тоже их обозначаю.

Например, если в субботу ко мне приедет подруга, то в пятницу я должна закупить продукты к застолью и даже что-то приготовить. Но сделать я это могу в течение всего дня.

Разнесла по планеру фиксированные задачи

Шаг 3. Выбираю время отдыха

Отдых – это важнейшая составляющая продуктивной работы. Я думаю о моментах отдыха в течение дня. В некоторые моменты я наверняка устану, и естественным будет дать себе передышку. Так пусть она будет законной!

Например, после похода по магазинам я вряд ли сразу засяду за дела – логично будет выпить чая, посидеть в соцсетях и прийти в себя. А после отъезда гостившей подруги мне потребуется целый день, чтобы отдохнуть и освежить дом.

Я учитываю свой режим дня и не планирую дела с утра до вечера – всё равно не сделаю всего. По крайней мере, 2 часа в день я отвожу на законное ничегонеделание.

И помните, что сидение в соцсетях – это тоже работа, и от неё устают.

Походы в кино, кафе, встречи с подругами, поездки в парк я также заношу в план.

На этой неделе посмотрю 2 фильма после спорта, а на выходных отдохну на даче

Шаг 4. Определяю приоритеты недели

Далее я решаю, чему посвящу эту неделю. Приоритетов должно быть не более трёх.

Например, на будущей неделе я уделю время обучающему курсу, займусь весенней уборкой дома и напишу 1 статью. Если останется время – поделаю какие-то другие дела, но вот эти три будут у меня в приоритете каждый день.

Для меня эффективно вести трекер по этим делам, закрашивая день, когда уделила время этому делу (а если не уделила – ставлю точку).

Ну, а за удачно завершённую неделю полезно себя вознаградить!

Пример трекера дел и привычек на неделю с наградами (поощрениями)

Шаг 5. Составляю примерный список дел

Беру чистый лист бумаги и записываю туда все-все дела, которые хотела бы сделать на этой неделе. Не забываю те, которые не сделали на прошлой!

Это можно делать и в программах – причём, дела можно накапливать, а также сортировать их по сферам жизни.

Около дела рисую примерное время, которое оно потребует. Если дело крупное, разбиваю его на более мелкие задачи либо решаю заниматься им, например, полчаса.

Написала примерный список дел. Маркерами выделила приоритетные.

Шаг 6. Распределяю дела по неделе

Напомню, что дела, привязанные ко времени, уже там! Затем вписываю приоритетные дела. И потом уже думаю, как разместить остальные дела из списка.

Кому-то удобно разнести все дела по неделе и также все выполнить. У меня же жизнь довольно изменчива, поэтому наверняка я знаю только о двух первых днях. В дальнейшем же вечером, после окончания работы, я смотрю в список дел и планирую, какими делами займусь завтра. Попробуйте и делайте, как удобнее вам!

Да, да! Многие дела просто не войдут. Мы всегда хотим от себя больше, как будто кто-то другой будет это делать вместо нас.

Вот такая красиво запланированная неделя у меня получилась

Проверка работы по дому

Функция Chore Check разработана для совместимости только с устройствами iOS. Он также предлагает бесплатный план (с некоторыми основными функциями). Это приложение побуждает детей более эффективно выполнять поставленную задачу. Кроме того, это приложение заставляет ваших детей уделять больше внимания домашним делам. В конце концов, это идеальное приложение, которое может научить ваших детей выполнять задачи с большей ответственностью. Вдобавок это позволяет им поддерживать более крепкие отношения.

Особенности

  • Это приложение позволяет всей семье собираться вместе и успешно выполнять задачи.
  • Вы можете создавать домашние дела отдельно для каждого человека.
  • По завершении работы и дети, и родители могут решить, как распределять пособия. Например, доступные скидки можно отнести к категориям «Расходы», «Сохранить» и «Раздача».

Приложения для поддержки учебной мотивации

Road to the dream

Платформы: Android

Цена: бесплатно (базовая версия) 

Приложение-сборник мотивационных аудиофайлов на все случаи жизни. Здесь вы найдёте советы известных тренеров и медийных личностей, аудиокниги по самосовершенствованию, рекомендации по спортивным тренировкам, учёбе, питанию и многое другое.


Интерфейс приложения Road to the dream‍

Аудиофайлы доступны для прослушивания в любое время, вне зависимости от подключения к сети.


Интерфейс приложения Road to the dream

Моя мотивация

Платформы: iOS

Цена: 99 ₽

Это приложение помогает завести полезные привычки и избавиться от вредных. Установите цель, например «делать зарядку по утрам» или «прочитать список литературы на лето» и укажите срок выполнения, в течение которого программа ежедневно будет справляться о ваших успехах.


Интерфейс приложения Моя мотивация‍

На вопрос, как идут дела, можно выбрать один из двух ответов: «хорошо» или «плохо». Это позволяет трезво оценить свой прогресс. Задачу невозможно отменить — её можно либо выполнить, либо сдаться и признать поражение. 


Интерфейс приложения Моя мотивация‍

Нappy Kids Timer

Платформы: iOS, Android

Цена: бесплатно (базовая версия) 

Приложение для младших школьников, позволяющее превратить ежедневные утренние и вечерние процедуры в игру. Программа предлагает ребёнку выполнять задания в реальной жизни: застелить постель, почистить зубы, собрать сумку в школу и так далее. 


Интерфейс приложения Нappy Kids Timer‍

Приложение следит за тем, чтобы ребёнок потратил достаточное количество времени на выполнение каждого задания и начисляет рейтинг за достигнутые цели. А в конце юного пользователя ждёт награда в виде сертификата, отражающего его успехи.


Интерфейс приложения Нappy Kids Timer‍

MyLifeOrganized

Приложение MyLifeOrganized работает практически на любых устройствах, позволяя планировать дела и быстрее достигать поставленных целей. Отличается простым интерфейсом и удобными настройками.

Особенности планировщика:

  • работа в автономном режиме;
  • синхронизация с помощью «облака» и Wi-Fi;
  • отображение данных в календарном виде;
  • конвертирование файлов в разные форматы.

Программа работает на смартфонах на основе iOS и Android и на ПК с Windows. Мобильные версии полностью бесплатные (без пробных периодов). Среди плюсов планировщика выделяют простое и быстрое переключение между задачами и разделами и интуитивно понятный интерфейс.

Флай леди – экономные и быстрые рецепты блюд

меню на неделю по дням по системе флай леди

Жизнь в стиле флай откладывает отпечаток во всех сферах, в том числе и приготовлении пищи. Тут главное соблюсти баланс быстроты и пользы.

Добавим несколько рецептов вкусных блюд, которые займут минимум вашего времени в приготовлении.

Рецепт 1 запеченые котлеты «Ласточкино гнездо»

фото готовых котлет «Ласточкино гнездо»

Вам нужны:

  • мясной фарш, овощи и специи, которые вы используете для приготовления котлет
  • свежие помидоры
  • твердый сыр

Готовим:

  • соедините фарш со специями и овощами, размешайте и сформируйте котлеты
  • включите духовку на разогрев
  • нарежьте помидоры кольцами, а сыр — пластинками
  • смажьте растительным маслом противень
  • уложите котлеты и по кусочку помидора и сыра сверху на каждую
  • отправьте готовиться на 40 минут в духовку при температуре 200°

Рецепт 2 тушеная капуста со специями

фото готовой тушеной капусты со специями

Вам нужны:

  • небольшая голова белокочанной капусты
  • специи — соль, паприка, базилик, тимьян в измельченном виде
  • средняя луковица
  • немного оливкового масла

Готовим:

  • крупно нарежьте капусту и сложите её в чашу мультиварки/кастрюлю
  • налейте масла и добавьте специй
  • нарежьте лук кольцами и всыпьте к капусте
  • тщательно перемешайте, чтобы каждый кусок капусты пропитался
  • выберите режим выпечка в мультиварке и периодически помешайте капусту
  • на плите готовьте на пару или в специальной кастрюле на 2 этаже в течение 40-60 минут

Рецепт 3 сырники в духовке

на тарелке несколько ароматных сырников со сметаной и джемом

Вам нужны привычные ингредиенты для сырников, но муку замените на манную крупу.

Готовим:

  • соедините все составляющие сырников и смешайте
  • включите духовку греться
  • добавьте манки так, чтобы консистенция теста была средней плотности
  • формируйте сырники руками или ложкой
  • выкладывайте их на противень, смоченный растительным маслом
  • по желанию присыпьте сахарной пудрой готовое блюдо
  • подавайте со сметаной и любимым джемом

Рецепт 4 «Сытная яичница/омлет»

аппетитный омлет с овощами и колбасками на тарелке с помидорами

Вам нужны:

  • яйца
  • растительное или сливочное масло
  • охотничьи колбаски или сваренное/запеченное мясо либо овощи
  • помидоры чери
  • соль и специи по вкусу
  • твердый сыр
  • по желанию — молоко

Готовим:

  • яйца смешайте между собой или с молоком
  • нарежьте колбасу/мясо/овощи и помидоры
  • добавьте их к яйцам
  • присолите массу, насыпьте специи
  • разогрейте масло на сковородке
  • налейте яично-мясную/овощную жидкость и накройте крышкой
  • натрите сыр или порежьте его тонкими ломтиками
  • распределите сверху на полузастышей яичнице/омлете
  • накройте крышкой и снимите с огня через 2-3 минуты

Рецепт 5 ароматная рыбная запеканка

ломтик рыбной запеканки на тарелке с зеленью

Вам нужны:

  • пара стейков сырой красной рыбы
  • по штуке кабачка, болгарского перца и луковицы
  • пара зубов чеснока
  • ароматные специи, например, «прованские травы»
  • яйца куриные 4 шт.
  • полбанки черных без косточек маслин
  • твердый сыр 100 г
  • соль, укроп по вкусу

Готовим:

  • все овощи помойте, где нужно — снимите кожуру
  • нарежьте кабачок кружками, перец — квадратами, чеснок и лук мелко нашинкуйте
  • посолите овощную массу, всыпьте специи и укроп
  • натрите сыр
  • взбейте яйца
  • нарежьте крупными квадратами рыбу
  • включите духовку на разогрев до 200°
  • смажьте цельную форму для вывески растительным маслом
  • на дно положите рыбные кусочки
  • сверху распределите овощную нарезку в 2 слоя
  • пространство между слоями пропитайте яйцами и присыпьте сыром
  • отправьте запекаться в духовку на полчаса

Ниже добавлен бланк для заполнения планов меню и списка продуктов.

пустой шаблон для составления меню на неделю с планом покупки/проверки ингредиентов

Итак, мы познакомились с системой флай леди и научились составлять списки, планы уборки, ухода за собой, вести учет расходов и рационально использовать семейный бюджет.

Помните, что самый безнадежный в плане захламленности дом, спасет не система, а усердие и конкретные действия его хозяйки.

Как вести журнал по флай леди?

коллаж из страниц из контрольного журнала по флай леди

Обозначим ряд важных моментов для ответа на вопрос:

  • определитесь с местом его ведения — блокнот, тетрадь, эксель-страница,
  • разделите страницу на несколько блоков, например, заглавие, основные таблицы, списки покупок, план красоты, финансовый учет, меню,
  • найдите тот вид шаблона, который вас вдохновляет,
  • детализируйте каждый блок, например, в заглавии отмечайте дату, номер недели и название зоны уборки дома, хотелки, в основных таблицах — рутины, списки дел, в планах красоты — домашние процедуры и посещения врачей, бассейна, танцев,
  • подводите ежедневные итоги,
  • составляйте планы уборки на день, неделю, месяц, сезон, квартал, полугодие, год,
  • анализируйте результаты, подсчитывайте расходы каждый месяц.

Добавим еще несколько готовых шаблонов и составленных страниц из контрольного журнала.

образец страницы из контрольного журнала девушки, применяющей принципы флай леди
заполненный лист контрольного журнала флай леди, пример 1
заполненный лист контрольного журнала флай леди, пример 2
заполненный лист контрольного журнала флай леди, пример 3
заполненный лист контрольного журнала флай леди, пример 4
пустой бланк из контрольного журнала флай леди

Кулинарный помощник

Поваренок.ру — один из трех самых крупных кулинарных сайтов СНГ. Его приложение дает доступ к аккаунту, созданному на ПК или другом устройстве. Оно также позволяет прочитать или сохранить один из десятков тысяч рецептов с сайта. Конечно, есть десятки других приложений с рецептами, у некоторых из них приятный или более разнообразный функционал. Но это приложение — точно абсолютный рекордсмен по количеству рецептов и скорости добавления новых. В приложении есть возможность поиска по категориям или ингредиентам. Любой, кому понравятся рецепты от кулинаров Поваренка, может скачать одно из многих приложений-подборок, например постных, мясных, вегетарианских и других блюд.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Радио и техника
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: