Как работает шагомер в обычном смартфоне: 3 лучших приложения

ТОП-10 приложений-шагомеров

1. Accupedo

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Приложение Accupedo отслеживает шаги, калории, расстояние, скорость и время активности. Оно также отображает прогресс по дням, неделям, месяцам и годам. Для большей точности пройденной дистанции рекомендуется задать длину шага в настройках.

2. Fitbit

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Хорошая новость: вам не нужен трекер Fitbit, чтобы использовать приложение Fitbit! Программу можно установить на телефон, и с его помощью она сама будет отслеживать шаги, записывать данные о питании и гидратации. Приложение Fitbit устанавливается с бесплатной трёхмесячной пробной версией Fitbit Premium, чтобы пользователи могли оценить все опции.

Социальная составляющая Fitbit – это то, что делает приложение таким успешным. В приложении доступно общение, присоединение к сообществам, где можно получить дополнительную мотивацию, ежедневные пошаговые задания и поддержку.

3. MyFitnessPal

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Это приложение считается одним из лучших и самых всеобъемлющих для занятий и контроля питания. Приложение считает шаги через датчики движения на вашем телефоне или с помощью внешнего устройства, синхронизированного со смартфоном.

MyFitnessPal также даёт возможность настроить ежедневные цели по количеству шагов, основанные на прогнозе сброса веса. В приложении есть своеобразный «банк калорий», который показывает в дефиците или в профиците калорий вы сегодня находитесь.

4. MapMyWalk

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

MapMyWalk рисует карту передвижений, отслеживая местоположение GPS вашего телефона, как, впрочем, и все подобные приложения. Однако что отличает эту программу от других, так это способность отслеживать и шаги, и расстояние, которое вы прошли.

Кроме того, приложение поставляется с коллекцией картографических маршрутов на выбор, а это удобно, когда вы путешествуете или ищете близлежащие места для прогулок. Ещё MapMyWalk умеет считать ваш темп, длину шага и каденс.

5. Google Fit

• Подписка: бесплатно
• Устройства: iPhone, Android

Приложение Google Fit считается не просто шагомером, а центром вашего здоровья. Оно использует данные о вашей активности, чтобы делать прогнозы по здоровью сердца. Пользователь получает рекомендации по упражнениям, которые помогут снизить риск сердечных заболеваний.

В зависимости от количества шагов Google Fit отображает вашу скорость, темп и маршрут. Приложение совместимо с другими программами для здоровья, которые есть на вашем телефоне.

6. StepsApp

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Посмотрим правде в глаза: иногда нужно простое, немудрёное приложение, которое будет лишь отслеживать шаги. Никаких сложных программ или функций, с которыми нужно разобраться при регистрации, и, конечно же, никаких подсказок от виртуального тренера, не дающего спокойно посидеть.

StepsApp – приложение для тех, кто устал от загруженности функциями в других программах.

7. ActivityTracker

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Система отслеживания GPS разряжает телефон. Если для вас это критично, подумайте об установке приложения, которое использует только встроенные датчики вашего телефона для подсчёта шагов.

Именно таким приложением и является ActivityTracker.

8. Pacer

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Шагомер Pacer – это и трекер активности, и счётчик шагов, и многое другое в одном приложении. Бесплатная версия работает как обычный шагомер, а вот премиум-аккаунт расширяет приложение до социальной сети: вы можете сравнивать свой прогресс с активностью других пользователей.

9. Sweatcoin

• Подписка: бесплатно
• Устройства: iPhone, Android

Это приложение за физическую активность платит вам «sweatcoins», которые можно использовать для покупки определённых товаров, например, наушников или спортивной одежды. Валюта начисляется в зависимости от того, сколько вы пройдёте.

10. Zombies, Run!

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Самое необычное приложение в нашей подборке. Zombies, Run! – это мотивационная игра-шагомер, которая сделает ваши прогулки и пробежки ещё более интересными, ведь если вы остановитесь, то услышите в наушниках дыхание приближающихся зомби.

В платную версию включено более 300 заданий, чтобы обеспечить пользователя прогулками надолго.

Приложения-шагомеры

Обычно производитель не предусматривает стандартных приложений для использования педометра, поэтому пользователю нужно самостоятельно установить необходимую программу-шагомер. Сегодня разработчики создали сотни приложений, предназначенных для контроля физической активности. Некоторые обладают простым интерфейсом с минимумом доступных возможностей, а другие укомплектованы дополнительными функциями.

Начинающим пользователям рекомендуется загружать самый простой шагомер на русском языке. Здесь можно разобраться с управлением за несколько минут. Обычно достаточно нажать клавишу «Старт», положить телефон в карман и начать движение. Приложение будет регистрировать каждое ритмичное колебание для записи количества шагов. После прогулки необходимо вновь открыть приложение, нажать клавишу «Стоп» и ознакомиться со статистикой. В некоторых утилитах пользователям предлагается сохранять ежедневную статистику или строить графики физической активности.

Чтобы выбрать программу, достаточно открыть Google Play и ввести запрос «шагомер». В первых результатах поиска будут указаны самые релевантные результаты. Среди предложенных приложений присутствуют и платные, и бесплатные приложения. Обычно в бесплатных программах присутствует реклама, а платные варианты не обладают таким недостатком. Если вы не намерены пользоваться педометром на постоянной основе, можно выбрать бесплатную лицензию.

Конечно, для более точного и удобно подсчета шагов лучше использоваться либо специальные шагомеры, либо обычные фитнес-трекеры и умные часы.

Добавление дополнительных данных о здоровье

• Отслеживайте свой сон с помощью функции «Режим сна» в программе «Часы».
• Настройте раздел «Медкарта» в программе «Здоровье» для доступа к важным медданным.
• В iOS 11.3 можно просматривать записи о состоянии здоровья из разных учреждений прямо на iPhone. Добавьте записи о состоянии своего здоровья и просмотрите список поддерживаемых учреждений.
• Управляйте данными в программе «Здоровье».

Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного характера и не рекламируются компанией. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Помните, что использование любых сведений или продуктов, размещенных в Интернете, сопровождается риском. За дополнительной информацией обращайтесь к поставщику. Другие названия компаний или продуктов могут быть товарными знаками соответствующих владельцев.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

В последнее время Apple все чаще решает, что для владельцев iPhone (и в перспективе, наверное, покупателей Apple Watch) тема здоровья является одной из самых актуальных. Специально для этих целей компания добавила в iOS 8 приложение «Здоровье», призванное собирать все необходимые данные о жизненном состоянии пользователя. Правда, далеко не все им пользуются, потому что просто не знают, как включить отслеживание фитнеса.

ТОП-5 лучших приложений шагомеров для Андроида в 2021

При выборе мобильного педометра особое внимание следует обращать на отзывы и точность измерений. Именно на основании подобной информации составлялась данная подборка

Шагомер – Счётчик шагов

Шагомер — Cчётчик шагов & cчётчик калорийDeveloper: Leap Fitness GroupPrice: Free

Удобная и приятная программа с красивым дизайном. Считывание шагов проводится на основании встроенного датчика, что позволяет значительно экономить заряд аккумулятора.

Приложение анализирует количество потраченных калорий, пройденную дистанцию, расстояние и время в пути. Полученные данные заносятся в память и предоставляются в виде подробных графиков. Необходимо нажать на кнопку, и измерения начнутся. При этом смартфон может находится в кармане, сумке или рюкзаке.

StepsApp

StepsApp ШагомерDeveloper: StepsAppPrice: Free

Программа с возможностью работы без подключения к интернету. Приятной особенностью является подробные настройки собственных параметров

• вес;
• пол;
• рост;
• возраст.

По умолчанию в приложение встроена , которая отключается за дополнительную плату.

Установите собственную цель и ежедневно отслеживайте пройденные шаги. Делать это можно с помощью графика, таблицы, текстового описания. Софт позволяет выбирать собственную тему оформления. Стоит отметить, что шагомер работает полностью на русском языке.

Huawei Health

Huawei HealthDeveloper: Huawei Internet ServicePrice: Free

Одна из самых популярных программ в сфере здоровья и фитнеса. На 2019 год имеется более 10 млн скачиваний, что является показателем качества. Возможно отслеживание пройденного расстояния, сожжённых калорий, общего времени пути.

С программой можно соединить фитнес-браслет от Huawei, тогда полученные данные будут наиболее точными. В своей работе софт использует как GPS, так и акселерометр. Имеется несколько планов тренировок, которые подойдут для новичка или продвинутого пользователя.

Шагомер для снижения веса

Шагомер — счётчик шагов и калорий для здоровьяDeveloper: Pacer HealthPrice: Free

Название программы говорит само за себя. С её помощью вы можете подтянуть свою физическую подготовку и здоровье.

В роли мотивации выступают специальные цели, которые пользователь устанавливает самостоятельно. Рекомендуемое значение – 10000 шагов. Именно столько нужно проходить в день дабы поддерживать тело в форме.

Также в приложении имеется раздел с соревнованиями, где можно соревноваться с другими реальными людьми по количеству шагов или дистанции. Приложение отслеживает статистику по неделям, дням и месяцам.

EasyFit

счетчик шагов — EasyFit шагомерDeveloper: Mario HannaPrice: Free

Интересная утилита с возможностью отслеживания шагов, калорий, расстояния и даже количества выпитой жидкости.

Первым делом установите собственную цель по физической активности. По умолчанию здесь введено значение в 6000 шагов.

В приложении для поддержания мотивации имеются мини-игры: пройти 3000 шагов, сжечь калорийность одной шоколадки и т.п.

Единственный минус – это встроенная реклама.

Специальные приложения — шагомеры

Лучшим, если судить по числу загрузок, является приложение M7-Step. Установить его можно на все модели iPhone, начиная с 5S. Его главное преимущество — низкое энергопотребление. Он не остается подключенным к сети постоянно, сведения для хранения в облаке передаются 1 раз в день. Ключевой недостаток — отсутствие какой-либо еще информации, кроме сведений о числе шагов.

Среди приложений, считающих дополнительные параметры, лидирует Stepz. Он покажет длину пройденной дистанции, а также продемонстрирует разницу с лучшим достижением за день. Его красочное меню станет хорошим мотиватором и напоминанием о том, что нужно больше ходить пешком.

№7 – Accupedo

Популярное приложение Accupedo представляет собой не просто шагомер, а многофункциональный инструмент для отслеживания активности. С ним вы сможете отслеживать шаги, пройденное расстояние и сожженные калории, используя лишь смартфон на Андроид. Также можно установить для себя цель и время, за которое нужно ее достичь.

Программа полностью бесплатная и очень удобна в использовании. Нужно только указать в настройках время, когда приложение должно работать. Запускается Accupedo автоматически, не придется даже вытаскивать смартфон из кармана. Это не только дает дополнительное удобство, но и позволяет экономить заряд аккумулятора.

У приложения есть одна проблема – чрезмерная чувствительность. В транспорте лучше его не включать, ведь оно может засчитать шаги за проеханное расстояние.

Accupedo

Стоит ли дополнительно покупать фитнес-трекер

Прежде чем задуматься о покупке дополнительного гаджета фитнес-трекера, нужно убедиться в том, что функций смартфона не хватает. Проследив, использует ли он приложения, предназначенные для учета активности, на протяжении недель и месяцев, пользователь может сделать вывод о целесообразности приобретения.

Если «Здоровье” не предоставляет достаточного количества информации, следует попробовать установить другие приложения. Они позволят расширить возможности iPhone и могут оказаться достаточными для отказа от покупки фитнес-трекера.

Однако, нужно знать, что вне зависимости от используемого софта сам по себе телефон не сможет выполнять 2 функции:

• считать пульс;
• отслеживать циклы сна.

Поэтому покупка фитнес-браслета будет обязательна для тех, кто профессионально занимается спортом или вынужден контролировать частоту биения сердца по другим причинам. Необходим он и тем, кто хочет пользоваться умным будильником.

Как узнать, есть ли шагомер на смартфоне

Такой софт есть практически на всех современных девайсах. Но Хуавей и Хонор — исключение. Это практически первые модели, где этот инструмент появился в разделе настроек.

Но зачастую производитель не устанавливает специальных приложений. Если они понадобились, их возможно скачать в Google Play для Андроид. Там есть несколько десятком разнообразных вариаций с разным интерфейсом, оформлением и функционалом.

Первым в рейтинге выдает «Бесплатный счетчик шагов и калорий». Это классический образец программы для фитоняшек и желающих повысить свою активность. Он активируется автоматически, и считает пройденное расстояние в течение дня. После очередной прогулки или утренней пробежки возможно просмотреть какую дистанцию вы проделали.

В каких моделях есть шагомер

Такой инструмент не предусмотрен как кастомный элемент прошивки. Его возможно только дополнительно скачать как сторонний софт.

На Honor и Huawei он есть почти в каждой модели 2021 года.

Где он находится

Скачанное приложение появляется на рабочем столе или в общем меню в виде иконки и надписи внизу. Также его возможно найти через настройки в разделе «Все приложения». По умолчанию софт находится в разделе настроек.

Насколько точны показания

Оценить точность показателей возможно при помощи нашего рейтинга.

На первом месте смарт-кроссовки, которые подключаются к телефону через приложение. Там находится датчик, который считывает нагрузку. Минус только в том, что, если вы носите другую обувь, система не засчитывает информацию.
На втором месте по точности предоставляемых показателей размещаются фитнес-трекер и смарт-часы. Они располагаются на запястье, чип плотно прижимается, мониторит не только взмахи руками и пройденное расстояние, но и пульс

Пульс и общее самочувствие очень важно отслеживать во время бега.
На третьем месте по точности сам смартфон и его автономные приложения. С одной стороны, информация более-менее точная, но на практике смартфон иногда считает проделанное расстояние на каком-то транспорте как шаги

Или же наоборот — если вы идете, а телефон лежит в кармане, он не всегда засчитывает это как пройденную дистанцию.

Если же оценивать конкретно встроенный датчик подсчета на китайских моделях, то он определяет активность по геолокации. В целом показатели совпадают, но небольшая разница между онлайн-показателем и реальными нагрузками точно есть.

Если у Вас остались вопросы или есть жалобы — сообщите нам

Использование функции

Сразу стоит обозначить, что по какой-то причине для жителей РФ, шагомер в Сяоми является скрытой функцией. Чтобы ее включить и в дальнейшем пользоваться, понадобится:

1. В настройках телефона выставить регион «Индия».
2. Запустить ленту виджетов, где найти и скачать утилиту «Xiaomi Health».

Инструмент пока что доступен только для Индии, Индонезии и Испании. Если в параметрах сменить регион обратно на Россию, подсчитанные шаги сбросятся.

Порядок выбора региона «Индия».

Включение и отключение

Порядок активации Mi шагомера:

Активация шагомера через ленту виджетов.

1. Откройте «Настройки» – «Расширенные настройки» – «Регион».
2. Поставьте «Индия».
3. Обратно вернитесь в «Настройки». Оттуда зайдите в «Рабочий стол», где переведите в активное состояние переключатель «Лента виджетов».
4. Возвращайтесь на главный экран устройства и сделайте свайп влево. Листая ленту, увидите блок «Шаги». Кликнув по строке, система предложит загрузить «Xiaomi Health». Скачивайте нажатием соответствующей кнопки.

Все, утилита загружена и работает.

Настройка

Находясь в ленте виджетов, отыщите блок «Шаги», рядом с которым будет кнопка «Настройка». Попадете на главный экран приложения «Mi Здоровье», где в первую очередь задайте цель активности – количество шагов, которые хотите проходить в день.

На главной отображается число сделанных за день шагов (или за неделю/месяц). Ниже увидите три столбика, которые показывают: время активности, пройденное расстояние и сожженные калории.

Инструкций к приложению не предусмотрено, да она и не требуется. Достаточно взять с собой смартфон, а датчик сам будет считать шаги, отображая их на экране устройства. Каким-либо образом сделать подсчеты точнее нельзя, разве что носить телефон в кармане, откуда датчик будет срабатывать лучше всего.

Ввод на экран блокировки

Как вывести количество шагов на экран блокировки?

Можно сделать так, чтобы пройденные шаги отражались прямо на дисплее, без входа в приложение «Mi Здоровье».

Как вывести на экран блокировки:

1. Откройте «Настройки» – «Безопасность и конфиденциальность».
2. Пункт «Блокировка экрана и пароли».
3. Переключите ползунок «Шагомер на экране блокировки».

Преимущества шагомера на телефоне

Шагомер на телефоне выгодно отличается от остальных подобных устройств своей компактностью, отсутствием механических частей, а, следовательно, уходом за ними, а так же их ремонтом.

Кроме этого:

• можно подобрать бесплатное приложение;
• настроить его можно под себя;
• большой выбор функций;
• шагомер всегда с собой.

Завершая статью, стоит задать один вопрос. Можно ли использовать шагомер, не вреден ли он? Оказывается, нет.

Никакого ущерба такое устройство, тем более мобильное приложение человеку оно не принесет. А польза несомненна. Особенно для тех, кто решил поправить пошатнувшееся здоровье или для людей, ведущих здоровый образ жизни.

Максимальное восстановление мышц после тренировки Шиповки Inov 8 oroc 280 — описание, преимущества, отзывы Боль в боку — причины и способы профилактики Зимний бег — как бегать в холодную погоду? Как составить программу интервальных тренировок в беге? Зимняя куртка для бега Кроссовки Newton — модели, преимущества, отзывы Советы, как бегать быстрее и не уставать

Здоровый образ жизни все прочнее заседает в нашей жизни. Многие начинают уделять время тому, чего не делали никогда – занятиям физкультурой. На фоне этого растет спрос на устройства и софт, которые позволяют облегчить жизнь в процессе спортивных нагрузок, позволяя качественнее планировать свой график занятий, эффективнее расходовать «избыточные» калории или избегать перенапряжения организма, которое чревато вредом, но не пользой для него.

Одним из видов таких средств являются шагомеры, которые позволяют измерять пройденное расстояние для определения количественных показателей полученной нагрузки. Они существуют как в виде отдельных девайсов, так и приложений для смартфонов. О последних и пойдет речь в нашей небольшой статье.

Описание полезного приложения Pacer Шагомер

Благодаря программе Pacer пользователь может следить за своим здоровьем и формой тела, формировать правильные привычки, укреплять силу воли и делиться достижениями в группах по интересам. Приложение позволяет собрать и проанализировать информацию о пройденных шагах, расходе калорий и времени, потраченном на тренировку или пешую прогулку, также может использоваться совместно с MyFitnessPal.

Количество шагов подсчитывается за текущий день при включенном смартфоне, причем устройство должно находиться рядом с хозяином — в сумке, кармане, куртке или руке. Данные об активности собираются и хранятся в памяти на протяжении нескольких месяцев.

Pacer — отличный мотиватор для снижения веса. GPS-навигация показывает данные о геопозиции, записывает маршруты пробежек, пеших прогулок или поездок на велосипеде и составляет новые пути.

Пользователи программы являются активными участниками спортивного сообщества. В нем можно создавать тематические группы, приглашать друзей и членов семьи для совместного проведения мероприятий и соревнований, делиться результатами похудения и другими достижениями.

Принцип работы шагомера

Так называется измерительный прибор, подсчитывающий шаги при ходьбе/беге. Шагомеры бывают механическими, электронно-механическими и электронными. Новые разновидности умеют считать пройденное расстояние, фиксируют маршрут по GPS, общее время активности, сожженные калории и прочее.

За фиксацию движения отвечает акселерометр – специальный датчик. Спортсменами и учеными, например, используются шагомеры профессионального уровня, в которых сразу несколько акселерометров, что необходимо для повышения точности измерений. В смартфонах и фитнес-браслетах датчик всего один, соответственно, он допускает погрешности.

Шагомер, по сути, программное обеспечение, которое работает следующим образом:

1. Датчик (акселерометр) в телефоне определяет положение человека в пространстве.
2. Во время ходьбы положение меняется, и датчик считывает изменение местонахождения. В ходе движения происходят ритмические колебания, которые и фиксируются.
3. Электронный импульс, вызванный сменой положения тела, «видит» программа.
4. Импульсы человек никак не считает, поэтому на экране смартфона он видит число – количество сделанных шагов.

Стоит заметить, что для работы шагомера в телефоне должен быть датчик – акселерометр.

Правильная первая настройка шагомера

Прежде чем пользоваться шагомером, его необходимо настроить в приложении «Huawei Health».

В приложении нужно сделать следующее:

1. Нажать значок «+» в правом верхнем углу, затем выбрать умное устройство для сопряжения. Можно привязать умные часы, фитнес-браслет, умные весы и пульсометр.
2. Установить вес, если он известен. При наличии умных весов, самостоятельно ничего вводить не надо, данные появятся автоматически.
3. Задать цели через вкладку «Я», там можно установить общую цель по количеству пройденных шагов и цель по весу.

При желании можно задать тренировки, о которых речь пойдет далее.

Составить план тренировки

Для составления плана занятий спортом в приложении «Здоровье» нужно:

1. Запустить приложение и перейти во вкладку «Упражнение».
2. В верхней части указать одно из направлений: бег, ходьба, велосипед или тренировки.
3. Во вкладке тренировки можно поставить цели в зависимости от физической силы: 5 км, 10 км, полумарафон и марафон.
4. Настроить занятие и нажать «Далее».
5. Установить время для отдыха. Количество дней отдыха ограничено в зависимости от вида занятий спортом. После установления выходных необходимо нажать «Создать».
6. После этого вам покажут полный план упражнений и количество недель, которое вы выбрали. Там же можно начинать заниматься.

Выбрать вид тренировки

Вид тренировки выбирается во вкладке «Упражнения». Там вы можете просто начать тренировку по ходьбе или бегу. Весь прогресс занятий будет виден в приложении. Если у вас есть браслет, то вся информация будет поступать еще и с него. Какой-либо серьезной инструкции к выбору вида тренировок нет.

Включить GPS и начать

Включить GPS для проведения тренировки можно через шторку уведомлений, либо с помощью предоставления доступа к геолокации самому приложению.

Для предоставления доступа нужно:

1. Запустить приложение «Здоровье».
2. Перейти во вкладку «Я».
3. Нажать «Настройки».
4. Поставить разрешение «Автоотслеживание».

Автоотслеживание сильно садит батарею смартфона, поэтому учитывайте это при использовании данной функции.

Step Counter Pedometer

Step Counter от компании Leap Fitness — довольно симпатичный шагомер с хорошей функциональностью и интерфейсом на русском языке. Работа с ним начинается с постановки задачи на день. Затем вы сможете смотреть видеть отчёты по среднему количеству пройденных в день шагов, общему количеству за разные промежутки времени и количеству потраченных калорий.

Для подсчёта используются не данные GPS, а сенсоры смартфона. А это означает, что телефон будет садиться медленнее. В Step Counter также есть функция с напоминанием выпить стакан воды, чтобы пополнить дневную норму жидкости в организме. Приложение бесплатно, но показывается реклама, которую можно отключить за 180 рублей.

Браслет перестал считать шаги

Такое поведение может быть вызвано несколькими причинами. У меня Ми банд 4 почти не показывает расстояние, пройденное в квартире. Если увеличить скорость, то цифры прибавляются корректно. Это можно проверить экспериментальным путем.

Чтобы решить проблему воспользуйтесь нашими рекомендациями.

Попробуйте сбросить настройки через встроенное меню. Зайдите во вкладку с дополнительными виджетами и примените соответствующую опцию. Подтвердите свои намерения и дождитесь очистки данных.

Установите обновление прошивки или загрузите в браслет кастомное ПО. В некоторых случаях это помогает.

Брак. Если неполадка возникла сразу после распаковки, то скорее всего, дело в технической погрешности. Попробуйте открыть спор на Aliexpress или обратитесь за гарантийным обслуживанием в розничный магазин.

Вышла из строя «начинка». Если гироскоп или акселерометр сломались после механического повреждения, то девайс станет бесполезным. Придется купить новый браслет.

Браслет

Конечно, этот pedometr не совсем точный, излишне реагирует на взмахи рукой, но для обычного человека, который только встал на путь физкультуры пойдет и такой дешёвый вариант. Считается, что для здоровья необходимо в день делать 10000 шагов.

Вот так выглядит шагомер, инструкцию к которому я выкладываю в этой статье.

К такому шагомеру приложена инструкция по применению на английском или китайском языке, поэтому для облегчения настройки устройства, я расскажу вам как пользоваться этим простым гаджетом.

Устройство педометра на русском языке

Примечания:

А. Не разбирайте прибор, не ударять

1. Использование батареи AG3*1pc, держите аккумуляторы подальше от детей в возрасте до 3 лет во избежание проглатывания.
2. Чтобы поддерживать правильное функционирование шагомера, производить замену батареи каждые 12 месяцев.